{"id":277,"date":"2015-06-12T11:35:58","date_gmt":"2015-06-12T09:35:58","guid":{"rendered":"http:\/\/caritaselblag.pl\/?p=277"},"modified":"2015-11-23T09:35:19","modified_gmt":"2015-11-23T08:35:19","slug":"hortiterapia","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/caritas.elblag.pl\/?p=277","title":{"rendered":"Hortiterapia"},"content":{"rendered":"

W ubieg\u0142ym roku na terenie Caritas Diecezji Elbl\u0105skiej przy ulicy Zamkowej 17 przyleg\u0142ym do kaplicy Naj\u015bwi\u0119tszego Serca Pana Jezusa zacz\u0105\u0142 powstawa\u0107 ogr\u00f3d w ramach terapii chor\u00f3b o pod\u0142o\u017cu psychicznym i wielu innych dolegliwo\u015bciach. <\/strong><\/p>\n

Dzi\u015b ten ogr\u00f3d wygl\u0105da zupe\u0142nie inaczej. Zaaran\u017cowane pi\u0119kne alejki, miejsca odpoczynku z miejscami do siedzenia, klomby, wzniesienia pe\u0142ne r\u00f3\u017cnych kolorowych kwiat\u00f3w, pn\u0105ce si\u0119 r\u00f3\u017ce…<\/p>\n

Ziele\u0144 uspokaja i dzia\u0142a pozytywnie na organizm. Dlaczego tak si\u0119 dzieje? Warto tu przywo\u0142a\u0107 teorie biofilii Wilsona, kt\u00f3ry twierdzi\u0142, \u017ce cz\u0142owiek na etapie ewolucji zosta\u0142 genetycznie uwarunkowany tak, aby pozytywnie reagowa\u0107 na \u015brodowisko naturalne (w tym na parki i ogrody). Natura, tak jak i wszelkie tereny zielone, daje poczucie bezpiecze\u0144stwa i spokoju, co u\u0142atwia odzyskiwanie si\u0142 i zdrowia.<\/p>\n

Warta uwagi jest tak\u017ce teoria \u201eprzeci\u0105\u017cenia i pobudzenia\u201d. Wynika z niej, ze ro\u015bliny wp\u0142ywaj\u0105 na zachowanie r\u00f3wnowagi wewn\u0119trznej i obni\u017canie pobudzenia spowodowanego czynnikami wsp\u00f3\u0142czesnej cywilizacji \u2013 ha\u0142asem, nat\u0142okiem informacji i obraz\u00f3w.<\/p>\n

Otaczaj\u0105ca ziele\u0144, kwiaty i natura stymuluj\u0105 wszystkie zmys\u0142y. Naukowcy udowodnili ponadto, \u017ce bakterie znajduj\u0105ce si\u0119 w glebie pobudzaj\u0105 wydzielanie si\u0119 w organizmie cz\u0142owieka serotoniny, nazywanej hormonem szcz\u0119\u015bcia. Serotonina wp\u0142ywa r\u00f3wnie\u017c na procesy trawienne, sen i sprawno\u015b\u0107 seksualn\u0105. Mo\u017cna wiec stwierdzi\u0107, ze praca w ogrodzie daje szcz\u0119\u015bcie!
\nKomu s\u0142u\u017cy terapia hortiterapia?<\/p>\n

Hortiterapi\u0119 cz\u0119sto stosuje si\u0119 w leczeniu chor\u00f3b zwi\u0105zanych z niesprawno\u015bci\u0105 po wypadkach, udarach (np. parali\u017c). Zielona terapia wspiera walk\u0119 z chorobami psychicznymi, depresj\u0105 i r\u00f3\u017cnego rodzaju uzale\u017cnieniami. W niekt\u00f3rych krajach przebywanie i praca w ogrodzie s\u0105 punktami w procesie resocjalizacji wi\u0119\u017ani\u00f3w.<\/p>\n

Terapia prac\u0105 w ogrodzie – dla doros\u0142ych i dla dzieci.<\/p>\n

Leczenie ogrodami, pomijaj\u0105c dobroczynn\u0105 rol\u0119 wysi\u0142ku fizycznego i ruchu, pomaga zachowa\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 psychiczn\u0105, zmniejsza stres i polepsza koncentracje. Warto piel\u0119gnowa\u0107 ro\u015bliny ozdobne na w\u0142asnej dzia\u0142ce, a nawet na balkonie. Prace mo\u017cna dozowa\u0107 tak, aby nie powodowa\u0142a zbytniego obci\u0105\u017cenia organizmu. Warto r\u00f3wnie\u017c zach\u0119ci\u0107 do niej dzieci. Wtedy \u2013 wydzielaj\u0105c im niewielki obszar w ogrodzie, za kt\u00f3ry b\u0119d\u0105 odpowiedzialne \u2013 mo\u017cna je wiele nauczy\u0107 o fascynuj\u0105cym \u017cyciu \u015bwiata fauny i flory ogrodowej. Dziecko ucieszone okazanym zaufaniem przy okazji nabierze zdolno\u015bci manualnych i b\u0119dzie sp\u0119dza\u0142o wi\u0119cej czasu na \u015bwie\u017cym powietrzu.<\/p>\n

\"P1070898\"<\/a><\/p>\n

\"P1070918\"<\/a><\/p>\n

\"P1070926\"<\/a><\/p>\n

\"P1070955\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"W ubieg\u0142ym roku na terenie Caritas Diecezji Elbl\u0105skiej przy ulicy Zamkowej 17 przyleg\u0142ym do kaplicy Naj\u015bwi\u0119tszego Serca Pana Jezusa zacz\u0105\u0142 powstawa\u0107 ogr\u00f3d w \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":278,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[6,24],"tags":[],"class_list":["post-277","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci","category-polecane"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/caritas.elblag.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/277","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/caritas.elblag.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/caritas.elblag.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/caritas.elblag.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/caritas.elblag.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=277"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/caritas.elblag.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/277\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":320,"href":"http:\/\/caritas.elblag.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/277\/revisions\/320"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/caritas.elblag.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/278"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/caritas.elblag.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=277"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/caritas.elblag.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=277"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/caritas.elblag.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=277"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}